开心灵藩篱迎和煦阳光协同外语心理健康节为学生带来一场“心灵盛宴”！

5月17日上午，学校举行 “开心灵藩篱，迎和煦阳光”第十四届心理健康节开幕式。

学校行政领导以及中学部师生齐聚现场，共同参加本次活动。

寄予厚望，精彩启幕

中学部校长助理袁仕友为开幕式致辞。他表示，这是个没有假期，但礼品丰厚的节日。节日的礼物即：我爱我，走出心灵的孤岛。达成的途径则是——勇敢地打开心中的藩篱，从而迎来和煦的阳光！袁校助希望同学们勇敢报名、积极参与，用真诚和勇敢，抓住机会，架起心灵的桥梁，把一座座单独的岛屿变成四通八达，阳光普照的心灵乐园。

双手拥抱未来，浇育心灵之树

学生朗诵由学校心理教师龙戟、朱可原创的诗歌《打开心灵的篱笆》。

校园内，还张贴了学生书写的心理健康节标语。同学们也在心理活动节宣传展板前驻足阅读。

牵手心理导师，共筑健康之路

学校的心理健康老师为学校高三的同学们带来考前团体心理辅导，老师们精心设计心理团辅游戏，带领同学们在轻松愉快的氛围中缓解焦虑，改变对焦虑的固定思维，以积极的态度和策略面对高考。

5月21日下午，金牛区心理专家专程来到学校，为初三年级的同学们带来考前心理专题讲座。

5月24日，中学部班主任会，朱可老师针对上周心理危机筛查情况对班主任做培训。

5月25日，龙戟老师主讲高三家长课堂《高考志愿填报那些事》。

送你一朵小红花，照亮自己，温暖他人

6月1日，在“风中劲草”团体心理活动中，同学们10个人一组围成圆圈，中间一个同学闭着眼睛安全地倒向任何一个方向，都会有同学双手托住他。每个人都轮流体验，在此过程中，位于中心的同学收获安全感，其他同学获得满满的信任感。

活动现场，初一年级的14位同学带来手语舞《感恩的心》，高二年级5位同学带来歌曲《送你一朵小红花》。

书写“心声卡”的同学，带着在《风中劲草》这个活动中获得的安全感、信任感到回声墙寻找自己的“心声卡”。拆开信封，除了自己当初写下的心声，还有“爱心大使”用心回复的温暖文字，文字中有鼓励、有理解、有人与人之间的善意和支持。

与此同时，“爱心大使”找到写信的同学，为他上送上一朵小红花，并表达：同学，祝福你在未来的日子里成为一束和煦的阳光，照亮自己，也照亮他人！接受小红花的同学也满含真诚感谢“爱心大使”。

以下是学生记者采访实录：

1、你怎么理解本次心理健康节的主题？

A同学：心灵的藩篱就是我紧闭的心门，和煦的阳光就是他人给我的回信！

B同学：藩篱就是人与人之间交流的隔阂，和煦的阳光就是人与人之间交流的畅达。

C同学：藩篱指的是伙伴间的误会与猜疑，阳光是获得沟通的机会和坚不可摧的友谊。

D同学：藩篱是很久以来难以说出口的烦恼，和煦阳光指的是他人的关爱和解决困难的方法。

2、偌大一个校园，有个不知名的同学认真看你的信，用心给你回信，你的感受是？

A同学：感谢回信的同学！当我阅读完充满着温暖和鼓励的文字之后，有了更多的信心！

B同学：非常感动，感动于有人认真对待我的心声。我一想到有一个陌生人在默默地鼓励我，心里就非常有感触，至少我不是一个人在奋斗！

C同学：我的烦恼是偏科的问题，能得到不知名的同学回复，我很感动，而且感到很温暖。

D同学：我的烦恼是家庭矛盾，感谢回信的同学，我感受到了他们对我的理解，感谢他们对我做了一定的指导和建议。通过这次活动我相信自己今后能在家里用平和的态度和父母交流！

E同学：我的烦恼是身边的朋友很少，自己有烦恼没法向他人倾诉。通过这次活动能够将自己的情绪宣泄，而且可以让其他同学站在我的角度来体验。感觉像是有一个看不见的朋友在认真听我说话，关心着我。

3、当你阅读者写信同学的各种烦恼时，你想对他们说什么？当你坐在阶梯教室静静地给同学们回复的时候有什么感受？

A同学：看着同学写的信，引起了我的共鸣，我看到他人遇到的问题，也在反思自己。同时，我也深刻感受到心理健康的重要性。

B同学：听到写信同学的烦恼，感觉自己或多或少有与他们一样的问题，所以写信的时候不仅是在对他们写，也是在解决自己内心的隔阂，感同身受，也能理解他们。

C同学：看到信上写的内容就想起自己曾经也经历那样困难时的情景，所以我很愿意把自己曾经解决问题的方法分享给他们，希望他们积极地解决烦恼，敞开心扉，保持乐观阳光的心态面对生活的困难。

D同学：希望他们在未来认识自我，接纳自己，成为更好的自己！

4、你怎么评价《送你一朵小红花》活动的意义？

A同学：可以尽情倾诉心中的烦恼，因为都不知道对方是谁，所以很放心将平时不敢对别人说的话讲出来。

B同学：非常好，很有创意！我认为这个活动可以促进班与班、年级与年级之间的交流，让我们打开心扉，接纳自己。

C同学：可以解放心灵，让心灵得到慰藉！

D同学：意义深刻，感受到了伙伴间真挚的友谊。在活动现场我也结识了新朋友，解决了自己的烦恼。

E同学：这是一个让我们打开心扉，直面问题的机会，可以释放压力，勇敢展示自我，不用回避有些话题。

为了让全校更多的师生感受到“小红花”的芳香，活动结束后，全校任何一个师生，在任何时候看到、感受到他人的优点都可以随时拿起笔在“优点大轰炸”的展板上写下赞美之辞。第14届心理健康节虽然画上了句号，但小花开在了每一个协同外语人的心里。每天都有师生前去书写：同学之间相互赞美的、教职员工夸奖校长的、学生夸赞校警的……余音绕梁，隽永悠长。