风靡全球的P.E.T.父母效能训练 究竟是什么?

综合
关注P.E.T。父母效能训练(Parent Effectiveness Training)是1962年托马斯。戈登博士研创的一套亲子沟通模式,该沟通模式以人本主义心理学为基础,拥有科学的操作和使用系统,是全球首个父母成长课程。
《纽约时报》评论其为“一场全球性运动”,至今该沟通模式已在全世界50余个国家传播,数百万家庭受益。托马斯戈登博士因此三次被提名为诺贝尔和平奖的提名人,受邀为美国白宫儿童顾问。
为什么需要学习P.E.T。?
不少父母困惑于有点意识自己的养育方式需要革新,但落实到具体事宜的时候又会出现不少困惑。
如:知道对孩子打骂不好,但情绪上来的时候无法控制自己,事后又后悔莫及;明白孩子会经历各种敏感期,但身处其中的时候又无法做到不焦虑、全然接纳;每当养育过程中和孩子或者爱人出现意见分歧时,怎么也没办法达到双赢结果,往往弄得是两败俱伤;
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这些困惑投射到我们日常生活中潜移默化地影响着我们的下一代,当我们成为“原生家庭”时,我们是否应该行动起来成长自我,为我们的下一代提供更好的成长环境?
如果,您有了这样的觉悟,就可以加入到P.E.T。的学习队伍中。
P.E.T。学习目标
帮助父母成为有效能的家长!
理解地聆听:帮助孩子表达想法和感受,并协助孩子解决自己的问题;
诚恳地沟通:表达需求和处理不可接纳的行为;
公平地解决问题:父母和孩子双方的需求都得到满足;
以尊重的态度:分享价值观:增加理解和接纳。
P。 E.T。的由来
P.E.T。是由美国著名心理学家托马斯·戈登(Thomas Gordon,1918-2002)于20世纪60年代创办的父母培训课程。20世纪60年代,美国社会动荡不安。各种群众运动层出不穷,这些都导致了整个社会价值观的紊乱。而大多数美国家庭仍用传统的教养方法来教养孩子,这无疑导致了众多亲予问题,如沟通不良,亲子冲突等。戈登作为一名临床心理咨询师,专门从事青少年心理问题咨询,在长期的临床实践中他意识到,其实青少年这些行为和心理问题大部分是亲子沟通方式问题。于是,他萌发了通过教给父母新的教养理念与沟通技巧,从而减少亲子问题的想法。
1962年他开办了二战以来第一个以沟通技巧为基础的父母培训课程——父母效能训练(Parent Effectiveness Training)。这项课程的主要目标是:通过提高父母效能,培养出有健全人格、有自制力、有责任感、有爱心的孩子,这项课程的内容包括两大基本原则与三大沟通技巧。
当今的社会,各行各业的从业人员都需要专业知识和能力,父母也不例外,仍需要学习如何做父母的知识。当前众多父母陷入孩子问题的困境当中,这是因为父母与孩子的成长环境已大不相同,可父母仍沿用代代相传的管教模式对下一代缺乏正确的应对教育理念与方法,且没有任何人或学校教给他们如何为人父母的方法和技巧。而P.E.T。正是这样一种课程:它改变了“父母天生”的传统理念,提倡“我们应当学习如何做父母”,教给父母亲子沟通的技巧与策略,这也是我们选择代理P.E.T。课程的原因。

