儿童运动也有“敏感期”？很多家长后悔知道得太晚了！
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现代家庭中有很多家长对孩子阅读、学习能力的培养十分注重。但是关乎身体发育的运动，却没有足够的重视。其实孩子运动能力的发育是有“敏感期”的，一旦错过可能会耽误孩子的一生！
小学阶段是儿童各项身体素质发展的关键敏感期，是孩子运动发育非常快的时期，大脑特别敏感、可塑性强，孩子们不用太费力，就能学会一些运动项目的新作，可以说“一学就会”。
13岁以后，大脑发育定型了。即使大量训练，也很难达到13岁前的学习效果和效率了。
错过运动敏感期影响孩子未来学习成绩
一位留美多年的学姐，两个女儿都喜欢游泳，小女儿还是州少年组冠军。
她暑假回国探亲时候说，在美国，很重视孩子运动，即使运动中磕磕碰碰，父母也从不大惊小怪。
她回国后，却发现同学们的孩子，不是在补课，就是宅家里。身体动作和脑部是相互作用的，四肢的运动能够促进脑细胞的发展。
在孩子的运动敏感期，让孩子参加运动，更加有利于孩子大脑的发育，还能激发孩子对学习的兴趣。
教育督导室公布的一项中小学教育质量检测表明：每天运动超过1小时的学生，学习成绩会更好，情绪也更加积极乐观。同样欧美国家多年的研究和实践也表明，青少年早期参与体育运动，尤其是运动选择得当，不但能为身体打下良好的基础，更能锻炼孩子的智商。
错过运动敏感期，孩子不爱运动影响身高
与欧美国家“运动和学习一样重要”的观点不同，国内家长普遍认为“成绩最重要”，为了提高孩子学习成绩，减少运动时间，孩子长期缺乏运动，体质变差免疫力降低，经常感冒发烧反倒影响学习状态。
运动不但能让身体健康，还能促进孩子的身高增长。有研究表明：经常进行体育运动的孩子要比不运动的孩子高4cm。假如孩子错过运动敏感期，学习运动时难度加大，对动作不易学会，从而对运动难以产生兴趣，再加上课业压力越来越大，很多儿童和青少年普遍存在着运动不足。
最突出的表现就是在学校里，小胖子越来越多，而肥胖是引起孩子早发育导致成年身高偏矮的重要因素。
三种身体素质小学阶段发展最敏感
1。柔韧素质：12岁之前
儿童生长发育过程中，骨骼的弹性好，可塑性大，关节伸展的幅度大，这个时期进行柔韧、灵活性训练可取得最理想的效果。
2。速度素质：7-12岁
反应速度作为速度素质的指标，与神经系统密切相关。因为身体内外所有随意肌的运动，均受“运动中枢”支配。
3。灵敏素质：6-9岁
神经支配与神经感觉有关的灵敏、动作速度、技巧等的学习，这个时期孩子的运动能力处在“教什么会什么”阶段，可通过练习掌握各种高难动作。
