岐黄润稚 固本童康 第35期巴山社区大讲堂走进宣汉县实验小学
新浪四川城事
关注
为进一步普及中医养生知识，提升家庭健康养育水平，6月24日，达州开放大学（达州社区大学 达州枫桥学院）联合达州开放大学宣汉分校成功举办第35期“巴山社区大讲堂”。讲座在宣汉县实验小学举行，该校学生家长及蒲江街道周桥社区居民共200余人到场参与学习。
本期讲座邀请达州中医药职业学院中医养生教研室主任赵水旺作《“岐黄润稚，固本童康” ——小学生中医养生保健与健康知识》专题分享。赵老师立足儿童生理特点，以中医“治未病”理念为核心，系统解析小学生的体质密码与四季养护要诀。他从“纯阳之体”“稚阴稚阳”的体质特征切入，深入浅出地讲解了儿童“肺常不足、脾常不足、肾常虚”的脏腑特点，并结合面色、舌苔、口气、二便等日常可察的细节，教会家长如何读懂孩子身体的“求救信号”。
讲座中，赵老师着重强调了脾胃养护在儿童成长中的基石作用。针对“积食”这一常见问题，给出了药食同源的调理方案，并演示了捏脊、揉板门、开天门等简单易学的儿童推拿手法。围绕四季更替，推荐酸梅汤、冰糖雪梨百合饮等应季食疗方，将传统中医智慧与日常饮食起居巧妙融合。他从“情志养护”角度出发，剖析了儿童急躁易怒、注意力不集中等问题背后的中医机理，提出了疏肝理气、养心安神、家庭共情等综合调护策略，引导家长以平和之心守护孩子身心和谐。讲座尾声，赵老师针对常见育儿误区进行了辨析纠偏，帮助家长树立更加科学的养育观念。
现场学习氛围浓厚，听众认真记录要点。在互动环节，家长就孩子挑食、入睡困难、反复感冒等问题踊跃提问，赵老师一一耐心解答。大家纷纷表示，讲座内容贴合实际、方法简便易行，既纠正了以往“多吃多补”的错误观念，又学到了顺应天时、辨证调护的实用技能，收获满满。（来源：达州开放大学）
