趣味心理活动赋能青春成长 达一中筑牢学生心理健康防线
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5月22日，四川省达州市第一中学校朝阳校区开展“润心赋能 向阳生长”主题心理健康活动，以趣味互动形式迎接全国“5・25心理健康日”，帮助在校初中生舒缓心理压力、接纳自我、阳光成长。
本次活动面向校区全体初中学生，设置个人挑战、团体挑战、休闲打卡三大功能区域，摒弃传统说教式心理教育，通过沉浸式、游戏化体验，让学生在玩乐中疏导情绪、锤炼心态、学会协作，全方位守护青少年心理健康。
活动现场氛围热烈，各个体验区域人气十足。笑脸打卡墙前，同学们驻足与自我对话，提笔描绘自我模样与心中期许，用画作接纳、欣赏自己，诠释“我爱我”的心理健康核心理念。手工挑战区备受欢迎，风车、纸盘手绘项目吸引大批学生参与。初二学生贾清茹以奥运乒乓健儿孙颖莎、王楚钦为原型创作纸盘画，她表示，运动员拼搏奋进、从容自信的姿态，治愈了自己的人际焦虑，也让她重拾自信与学习动力，学会主动疏导心理烦恼。
专注力与团队协作类游戏让现场欢声笑语不断。舒尔特方格挑战中，同学们专注甄别数字、摒除杂念，在竞速挑战中沉淀心性、缓解焦虑。毛毛虫竞速、接力乒乓球、达芬奇密码等团体项目，考验着学生的默契配合、沟通能力与团队信任。大家互帮互助、并肩闯关，在协作互动中收获友谊、释放压力。
为提升参与积极性，学校设置梯度抽奖环节，准备了定制帆布袋、计时器、玩偶、文具等丰富奖品。不少学生快速集齐活动印章参与抽奖，即便未抽中心仪奖项，依旧满载欢乐、意犹未尽。
学校相关负责人表示，“5・25”谐音“我爱我”，是引导青少年关爱自我、悦纳自我的重要节点。本次主题活动以趣味体验为载体，精准贴合青少年心理特点，有效帮助学生释放负面情绪、建立积极自我认知。未来，学校将持续常态化开展心理健康教育活动，构建多元化心理育人体系，护航青少年向阳而行、健康成长。（杨涛 文/图 达州融媒）
