隔屏不隔爱！协同外语发布“心”攻略
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突如其来的新冠疫情，我们没能如约相见，家庭变成了小课堂。同学们在家上网课、做作业、远程参与班级活动，学习环境、学习方式发生了变化，难免会碰到各种各样的新问题。当“情绪伙伴”来敲门时，为了帮助同学们顺利度过这一特殊时期，引导他们把生活当作教科书，成都市金牛区协同外语学校以成都市教育局发布的《成都市中小学秋季开学心理调适指南》为指引，密切关注学生的心理状态，开展了覆盖六个年级的全员心理团辅活动。
心理团辅
此次活动从当前网课形势下学生的情绪状态、学习状态出发，根据学生的心理需求和实际心理困扰进行科学的设计。我们抽样采访了学生和家长两大群体，既知晓他们的真实感受，也以富含正能量的话语激励同学们适应目前的学习方式，以更好的心理状态和更积极的行动迎接新学期。
网课进行之初，学校根据各年级身心特点和现阶段面临的主要议题设计了系列心理团辅活动：
初一年级
《新开始，心开始——初2022级新生适应团辅》
1、帮助学生认识到新学段的挑战，做好充分的心理建设
2、了解适应新学段的方法，激励学生采取行动更快适应
初二年级
《走进初二，赢在初二》
1、了解即将遇到的挑战，储备积极情绪
2、树立美好愿景，激发行动力
初三年级
《预见方能遇见——走进初三》
1、通过了解初三全年时空坐标，增强掌控感
2、通过了解中考升学路径，助力科学定位，激发学习动力
高一年级
《新开始，心开始——高2022级新生适应团辅》
1、帮助学生认识到新学段的挑战，做好充分的心理建设
2、了解适应新学段的方法，激励学生采取行动更快适应
高二年级
《先知先觉惜当下——走进高二》
1、觉察情绪状态，做好心理准备
2、助力学生聚焦资源和优势，找准方向，落实行动
高三年级
《乌卡时代下的高三》
1、帮助学生以更安稳的情绪进入高三学习状态
2、加强师生、生生情感连接，让学生感受支持和力量
随着居家上课的持续进行，学校了解到大部分学生（尤其是中低年级），从最初的兴奋、窃喜，到现阶段出现了烦躁、焦虑、不想上网课等情绪反应。而且，由于长期接触电子产品、缺乏真实的师生互动，不少家长和教师反映同学们出现了课堂效率不高、作业上交不及时等问题。
根据这些情况，协同外语第二轮心理团辅的目标指向关注学生情绪和学习的困难，设计多样化的学生活动，以期帮助学生调整状态，以更自律、高效的行动继续线上学习。
此次心理团辅活动得到了广大同学和家长的好评，让同学们找到了稳定心态、舒缓压力的方法，更将协同外语的温暖与牵挂传递到了大家身边。
凝心聚力“课”时艰，云端相守齐奋进。学校高度重视同学们的身心健康和习惯养成，一切从他们的需求出发，着眼于其终身的健康发展。后续，协同外语还将结合疫情防控与线上教学工作，持续开展心理团辅活动，让协同外语学子更好地调整身心状态，积极地投入学习和生活中！
